Dormire da soli anziché con il partner fa bene alla salute, lo sostiene l’esperto britannico Neil Stanley, che ha fondato il “laboratorio del sonno”.
La ricerca, effettuata su 40 coppie di età compresa tra i 20 e i 59 anni, ha portato alla conclusione che chi divide il letto soffre in media fino al 50% in più di disturbi del sonno rispetto a chi dorme da solo. Le conseguenze non sono da prendere sotto gamba, perché a lungo andare la carenza di sonno può portare a depressione e disturbi cardiaci.
I movimenti del partner, i rumori emessi durante il sonno, l’alzarsi per andare in bagno inducono a dormire poco e male, mentre il sonno è un atto egoistico che deve permetterci di risposare senza pensare al compagno.
E la vita coniugale? L’intimità? Il conforto emotivo di avere qualcuno vicino?
Superati, perché in fondo mentre si dorme non si è coscienti e quindi poco importa che qualcuno divida questo momento con noi.
In epoca vittoriana era comune per marito e moglie dormire separati e l’abitudine a condividere il letto matrimoniale è frutto della rivoluzione industriale, con lo spostamento della gente nelle città, in abitazioni meno spaziose, ma non è un bisogno primario dell’essere umano.
Naturalmente, per dimostrare la validità della sua teoria, il dottor Stanley e la moglie dormono in stanze separate.
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5 Commenti
noooooo sarebbe una cosa troppo triste. perchè non dormire in case diverse allora? perchè non sposarsi continuando ognuno a vivere per i fatti suoi? ormai con le vite frenetiche che conduciamo al giorno d’oggi si finisce per ritrovarsi assieme soltanto nel letto
concordo al 100% con il post, sono sposata da 10 anni e da 2 anni io e mio marito dormiamo in stanze separate ma di certo non perché non andiamo d’accordo, anzi … ci siamo accorti che la nostra vita coniugale è migliorata per le stesse ragioni indicate nel post. Io lo consiglio a tutte le donne soprattutto a quelle che hanno un marito che russa
Dorminre in letti separati ai nostri giorni è ancora considerato socialmente scandaloso. Molto meglio cornificarsi, lanciarsi i piatti e minacciarsi di morte reciprocamente….. le contraddizioni della nostra società.
ormai il dormire separati è stato sdoganato dalla coppia del momento “george e ely”, quindi d’ora in poi andrà di moda e nessuno si farà più problemi
Ho sempre sostenuto la necessità delle camere separate, il letto matrimoniale poi lo considero una barbarie ma trovo tuttora resistenze a queste mie idee. Ho dovuto separarmi per poter ricominciare a dormire e ora non dividerei la mia stanza con nessuno. Neanche se incontrassi il principe azzurro …